体力テスト（スポーツテスト）得点表

今回は体力テスト（スポーツテスト）の得点表について紹介します。
目標の参考にしてください。

体力テスト（スポーツテスト）

体力テスト（スポーツテスト）は、文部科学省が定めた、国民の運動能力を調査するために実施する「体力・運動能力調査」の通称です。平成11年度から導入された「新体力テスト」は、国民の体位の変化、スポーツ医・科学の進歩、高齢化の進展等を踏まえ、これまでのテストを全面的に見直して、現状に合ったものとなっています。
今回は体力テスト（スポーツテスト）得点表を見てみましょう。

小学生　新体力テスト「得点基準表」

男子

得点	握　力	上体起こし	長座体前屈	反復横とび	20m シャトル ラン	50m走	立ち幅とび	ソフト ボール 投げ
10	26kg以上	26回以上	49cm以上	50点以上	80回以上	8.0秒以下	192cm以上	40m以上
9	23～25	23～25	43～48	46～49	69～79	8.1～8.4	180～191	35～39
8	20～22	20～22	38～42	42～45	57～68	8.5～8.8	168～179	30～34
7	17～19	18～19	34～37	38～41	45～56	8.9～9.3	156～167	24～29
6	14～16	15～17	30～33	34～37	33～44	9.4～9.9	143～155	18～23
5	11～13	12～14	27～29	30～33	23～32	10.0～10.6	130～142	13～17
4	9～10	9～11	23～26	26～29	15～22	10.7～11.4	117～129	10～12
3	7～8	6～8	19～22	22～25	10～14	11.5～12.2	105～116	7～9
2	5～6	3～5	15～18	18～21	8～9	12.3～13.0	93～104	5～6
1	4kg以下	2回以下	14cm以下	17点以下	7回以下	13.1秒以上	92cm以下	4m以下

女子

得点	握　力	上体起こし	長座体前屈	反復横とび	20m シャトル ラン	50m走	立ち幅とび	ソフト ボール 投げ
10	25kg以上	23回以上	52cm以上	47点以上	64回以上	8.3秒以下	181cm以上	25m以上
9	22～24	20～22	46～51	43～46	54～63	8.4～8.7	170～180	21～24
8	19～21	18～19	41～45	40～42	44～53	8.8～9.1	160～169	17～20
7	16～18	16～17	37～40	36～39	35～43	9.2～9.6	147～159	14～16
6	13～15	14～15	33～36	32～35	26～34	9.7～10.2	134～146	11～13
5	11～12	12～13	29～32	28～31	19～25	10.3～10.9	121～133	8～10
4	9～10	9～11	25～28	25～27	14～18	11.0～11.6	109～120	6～7
3	7～8	6～8	21～24	21～24	10～13	11.7～12.4	98～108	5
2	4～6	3～5	18～20	17～20	8～9	12.5～13.2	85～97	4
1	3kg以下	2回以下	17cm以下	16点以下	7回以下	13.3秒以上	84cm以下	3m以下

総合評価基準表

段階	6歳	7歳	8歳	9歳	10歳	11歳
A	39以上	47以上	53以上	59以上	65以上	71以上
B	33～38	41～46	46～52	52～58	58～64	63～70
C	27～32	34～40	39～45	45～51	50～57	55～62
D	22～26	27～33	32～38	38～44	42～49	46～54
E	21以下	26以下	31以下	37以下	41以下	45以下

中学生・高校生　新体力テスト「得点基準表」

男子

得点	握　力	上体起こし	長座体前屈	反復横とび	持久走	20m シャトル ラン	50m走	立ち幅とび	ハンド ボール 投げ
10	56kg以上	35回以上	64cm以上	63点以上	4′ 59″以下	125回以上	6.6秒以下	265cm以上	37m以上
9	51～55	33～34	58～63	60～62	5′ 00″～5′ 16″	113～124	6.7～6.8	254～264	34～36
8	47～50	30～32	53～57	56～59	5′ 17″～5′ 33″	102～112	6.9～7.0	242～253	31～33
7	43～46	27～29	49～52	53～55	5′ 34″～5′ 55″	90～101	7.1～7.2	230～241	28～30
6	38～42	25～26	44～48	49～52	5′ 56″～6′ 22″	76～89	7.3～7.5	218～229	25～27
5	33～37	22～24	39～43	45～48	6′ 23″～6′ 50″	63～75	7.6～7.9	203～217	22～24
4	28～32	19～21	33～38	41～44	6′ 51″～7′ 30″	51～62	8.0～8.4	188～202	19～21
3	23～27	16～18	28～32	37～40	7′ 31″～8′ 19″	37～50	8.5～9.0	170～187	16～18
2	18～22	13～15	21～27	30～36	8′ 20″～9′ 20″	26～36	9.1～9.7	150～169	13～15
1	17kg以下	12回以下	20cm以下	29点以下	9′ 21″以上	25回以下	9.8秒以上	149cm以下	12m以下

女子

得点	握　力	上体起こし	長座体前屈	反復横とび	持久走	20m シャトル ラン	50m走	立ち幅とび	ハンド ボール 投げ
10	36kg以上	29回以上	63cm以上	53点以上	3′ 49″以下	88回以上	7.7秒以下	210cm以上	23m以上
9	33～35	26～28	58～62	50～52	3′ 50″～4′ 02″	76～87	7.8～8.0	200～209	20～22
8	30～32	23～25	54～57	48～49	4′ 03″～4′ 19″	64～75	8.1～8.3	190～199	18～19
7	28～29	20～22	50～53	45～47	4′ 20″～4′ 37″	54～63	8.4～8.6	179～189	16～17
6	25～27	18～19	45～49	42～44	4′ 38″～4′ 56″	44～53	8.7～8.9	168～178	14～15
5	23～24	15～17	40～44	39～41	4′ 57″～5′ 18″	35～43	9.0～9.3	157～167	12～13
4	20～22	13～14	35～39	36～38	5′ 19″～5′ 42″	27～34	9.4～9.8	145～156	11
3	17～19	11～12	30～34	32～35	5′ 43″～6′ 14″	21～26	9.9～10.3	132～144	10
2	14～16	8～10	23～29	27～31	6′ 15″～6′ 57″	15～20	10.4～11.2	118～131	8～9
1	13kg以下	7回以下	22cm以下	26点以下	6′ 58″以上	14回以下	11.3秒以上	117cm以下	7m以下

総合評価基準表

段階	12歳	13歳	14歳	15歳	16歳	17歳	18歳	19歳
A	51以上	57以上	60以上	61以上	63以上	65以上	65以上	65以上
B	41～50	47～56	51～59	52～60	53～62	54～64	54～64	54～64
C	32～40	37～46	41～50	41～51	42～52	43～53	43～53	43～53
D	22～31	27～36	31～40	31～40	31～41	31～42	31～42	31～42
E	21以下	26以下	30以下	30以下	30以下	30以下	30以下	30以下

まとめ

今回は体力テスト（スポーツテスト）について見てみました。ぜひ目標を見つけてスポーツに励みましょう。